|
Всем привет 👋 меня зовут Карина.
Всегда была толстушкой 😁 сколько себя помню, всегда хотела похудеть. Надоели бесконечные попытки похудеть. Всегда, когда садилась на диету обозначала для себя калораж 1000-1200ккал в день, в итоге киллограмы хоть и уходили, но возвращались всегда с друзьями 😄 Вообщем в этот раз решила подойти к вопросу более глубоко. Изучила такое питание как КЕТО. Сижу на кето питании всего 2 недели, ушло 5 с копейками. Самое главное что я не голодная 😊 Пока ем простые продукты, но в ближайшее время хочу попробовать готовить разные вкусняшки по кето. Буду делиться с вами своим прогрессом🤗
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
641 kcal
|
Gord: 49,75g | Prot: 43,95g | Carbs: 1,73g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Almoço: Schneller Колбаски Кнуты. mais...
|
peso estável
|