Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 85,64g | Prot: 81,93g | Carbs: 90,43g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый. Almoço: Сметана , Оливковое Масло (Первого Отжима), Разносол Грузди Соленые. Jantar: Натбаттер Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fit Active Protein Cocktail Chocolate Ice Cream, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kewsah
|