Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 55,65g | Prot: 65,39g | Carbs: 189,98g.
Café da Manhã: Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Kaufland Pomidor Cherry, Rzodkiewka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia, Miód, Herbata bez Cukru. Almoço: Sante Musli Owocowe, Pilos Jogurt Protein Truskawka Czerwona Porzeczka, Banan. Jantar: Orlen Cafe Latte, Zupa Jarzynowa. Lanches/Outros: Pilos Ser Pleśniowy Łagodny, Wasa Pieczywo Żytnie, Pikok Pasztet z Pieczonym Mięsem, Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de magda_duzeH
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