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Endlich geht's wieder runter
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 17,80g | Prot: 71,54g | Carbs: 149,35g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, GutBio Landkäse, Gut Ponholz Kochschinken, Güldenhof Geflügel-Salami, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Jantar: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, River Cola Mix 0% Zucker, Golden Sun Basmati Reis, Pilzpfanne. Lanches/Outros: Warsteiner Bier (Flasche), MSDM Pazifischer Kabeljau Jerky, Msdm Fisch, Jever Light, Harzer Harzer Käse. mais...
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1591 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ina4ka25
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