Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
591 kcal
|
Gord: 29,95g | Prot: 30,88g | Carbs: 47,26g.
Café da Manhã: Oeuf (Entier), Jus de Citron. Almoço: Clémentines, Notre Jardin Julienne de Légumes, Ayam Pâte de Curry Vert, Suzi Wan Lait de Coco, Crevette. Jantar: Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Danival Soupe aux 5 Légumes Verts. Lanches/Outros: Carottes, Couleurs Vives Amandes Décortiquées. mais...
|
|
2395 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas e 27 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LvMck
|