Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 44,34g | Prot: 45,20g | Carbs: 142,19g.
Café da Manhã: Wasa Cracker Sesam, Zwagerman Casselerrib, AH Kipfilet Gerookt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Jumbo Halfvolle Melk. Almoço: AH Fruitmix met Kiwi, Runderbouillon. Jantar: Zaanse Mayonaise, AH Amsterdamse Ui Rauwkost , AH Winterpeen, AH Puur & Eerlijk Gerookte Makreel, AH Kleine Krieltjes. Lanches/Outros: Zoute Stokjes, AH Luchtige Ribbelchips Zeezout, Hummus. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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