Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Gord: 37,07g | Prot: 58,79g | Carbs: 104,79g.
Café da Manhã: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Ciliegie Nere, Estathé Zero Limone, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Almoço: Beretta Petto di Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Fagiolini Verdi, Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè Espresso. Jantar: Amaretti, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Leggero , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Primia Yogurt Magro alla Frutta, Mandarino, Caffè Espresso, Caffè Espresso. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 28 minutos, Descansar - 11 horas e 34 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Saretta-88
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