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Es tut sich endlich mal wieder ein bisschen 😊
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47,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Gord: 37,29g | Prot: 61,45g | Carbs: 116,87g.
Café da Manhã: Edeka Granatapfelkerne, DM Bio Weizenkleie, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Tomaten. Jantar: Bedien-Concept Amarena-Kirsch Senfsauce, Manchego, Kaufland Pomelo, Kartoffelbrot. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Tee, Wasser. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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