Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 32,27g | Prot: 85,42g | Carbs: 119,35g.
Café da Manhã: Шаурма с Курицей, Творожная Запеканка. Almoço: Творожная Запеканка. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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