Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Gord: 67,48g | Prot: 148,88g | Carbs: 164,63g.
Café da Manhã: Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Now Foods Ультра Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Гриднев Хлеб Добрынинский. Almoço: Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Голден Яблоко . Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lanches/Outros: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|