Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Gord: 65,63g | Prot: 182,94g | Carbs: 138,54g.
Café da Manhã: Rawvegancake Шоколад на Мёду Шелковица, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный с Чёрной Смородиной , ВкусВилл Котлеты из Щуки. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%. Jantar: Zero Джем Земляничный , Шпинат, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», ВкусВилл Котлеты из Щуки. Lanches/Outros: Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Щуки. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|