Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 64,15g | Prot: 116,90g | Carbs: 122,32g.
Café da Manhã: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Красная Смородина, Пятерочка Банан, Лента Яблоко Семеренко, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,2%, Кофе. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Lanches/Outros: Мандарины, Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosatka379
|