Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 59,40g | Prot: 57,51g | Carbs: 141,19g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Гриль, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Almoço: Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Pretto Кремчиз, Fish House Кета Филе-Ломтики. Lanches/Outros: Овсяное Печенье, Слобода Десерт Творожный. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|