Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 47,14g | Prot: 94,59g | Carbs: 90,24g.
Café da Manhã: Kinder Joy, Ого Отруби Пшеничные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет или Яичница, Банан, Чай с Молоком. Almoço: Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Куриная Грудка на Гриле, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Epica Йогурт Гранат-Малина. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|