Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 8466,56g | Prot: 5847,87g | Carbs: 21502,39g.
Café da Manhã: Напитки из Черноголовки Байкал, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Окей Сочник с Творогом, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Щи с Мясом. Jantar: Вода, Ермолино Блины с Творогом, МакКофе Кофе с Молоком Классик. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tsareva_svetlana22
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