Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2013
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 30,46g | Prot: 40,58g | Carbs: 190,42g.
Café da Manhã: Popp Erdbeer-Rhabarber Grütze, Milch (Fettfrei), Pfirsiche, Apfel. Almoço: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Aldi Kochschinken, Möhren, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Gutfried Putenbrust Natur, Du darfst Gouda. Jantar: miree Miree mit Feinem Lachs, Iglo Spinatstäbchen. Lanches/Outros: Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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