Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2548 kcal
|
Gord: 110,65g | Prot: 210,73g | Carbs: 182,78g.
Café da Manhã: Äpfel, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Krone Fisch Räucher-Lachs, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Almoço: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Leichter Genuss Frischkäse Light, REWE Blattspinat, Gut & Günstig Gyros, Bio Bio-Gnocchi Vollkorn. Jantar: Eiweißkuchen, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uganis
|