Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2013
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Gord: 78,62g | Prot: 114,07g | Carbs: 286,98g.
Café da Manhã: Refresco de Naranja, Mantequilla de Maní, Huevo Revuelto, Galletas Integrales, Hacendado Spaguetti. Almoço: Knorr Sopa de Marisco y Arroz, Plátano Frito, Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Arroz Blanco. Jantar: Brócoli Cocido (Fresco), Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Salsa de Tomate, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Proteínas en Polvo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Banano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hojuelas de Avena. mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, de Pé - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeye.
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