Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
132,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 53,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3092 kcal
|
Gord: 120,69g | Prot: 91,97g | Carbs: 338,65g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Омлет с Молоком. Almoço: Пицца Пепперони (36 см), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Jantar: Светлое Пиво, Пицца Пепперони (36 см). Lanches/Outros: Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша, Трапеза Соус Сырный с Чесноком, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga 131
|