Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 49,87g | Prot: 132,64g | Carbs: 111,91g.
Café da Manhã: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Магнит Хлеб Городской, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Jantar: Doppel Herz Омега-3, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Перекресток Набор Борщевой , Слобода Масло Подсолнечное, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный. Lanches/Outros: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|