Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 59,23g | Prot: 75,53g | Carbs: 116,21g.
Café da Manhã: Chia Pudding, Avocado. Almoço: Fried Tofu , Tomatoes, Chicken Breast, Bango Kecap Manis, Alfamart Nasi Merah. Jantar: Beef with Vegetables Soup (Mixture), Alfamart Nasi Merah. Lanches/Outros: Cimory Squeeze Yoghurt, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Alfamart Buah Naga, Egg White, Fried Tofu (with Calcium Sulfate). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de duinatha
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