Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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106,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 117,21g | Prot: 115,01g | Carbs: 73,04g.
Café da Manhã: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Extra Large White Eggs, Hormel Cure 81 Diced Boneless Ham, Prairie Farms Dairy 2% Reduced Fat Milk, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter . Almoço: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Jantar: Wish-Bone Western Salad Dressing, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. mais...
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2885 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Webby1968
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