Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 63,05g | Prot: 106,01g | Carbs: 100,70g.
Café da Manhã: Рис Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сыр Фета, Маслины, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Орехи Кешью, Какао, Творог 5%, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stasennnka
|