Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 72,08g | Prot: 77,04g | Carbs: 78,29g.
Café da Manhã: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Jantar: Помидоры Черри, Котлеты из Говядины, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Дубки Колбаса Московская, Мандарины, Кофе с Сахаром. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аленка Кузьмина
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