Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2013
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77,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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552 kcal
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Gord: 18,98g | Prot: 27,93g | Carbs: 66,69g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída. Jantar: Wickbold Pão de Forma Light sem Casca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tomates, Cedrense Queijo Mussarela Light. Lanches/Outros: Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatadelucca
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