Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 59,64g | Prot: 116,43g | Carbs: 97,22g.
Café da Manhã: Кофе, Перекресток Банан, Bombbar Топпинг Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Просто Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Jantar: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Lanches/Outros: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Atletia BCAA 6000, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliya2121
|