Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 85,93g | Prot: 90,86g | Carbs: 206,45g.
Café da Manhã: Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Овсянка, Изюм (без Косточек). Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Рис, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Зубатка. Jantar: Азбука Вкуса Холодец , ВкусВилл Хренодёр. Lanches/Outros: Седьмой континент Хурма, Нутелла Шоколадная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherkovski535
|