Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 27,36g | Prot: 89,51g | Carbs: 43,37g.
Café da Manhã: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. Jantar: Bloemkool, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Rucola Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Mandarijn, AH Kokosmelk, Powerslim Reep Crispy Vanille, Gin, Jumbo Cottage Cheese, Bleekselderij. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de njomnjom
|