Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 82,18g | Prot: 86,57g | Carbs: 134,14g.
Café da Manhã: Apfelsinen, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Almoço: Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize, Möhreneintopf. Jantar: Langnese Cuja Mara Split, Leibniz Butterkeks, Low Carb Lasagne. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Elstar, Ja! Gemahlene Mandeln, Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Schmand 24% Fett, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Ei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Elstar, Ja! Gemahlene Mandeln, Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Schmand 24% Fett, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Ei. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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