Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 84,54g | Prot: 67,02g | Carbs: 220,85g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Bierschinken, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Bioland Bio Vollkornbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Viva Vital Geflügelsalami. Almoço: Apfelkompott, Tomatenmark, Maredo Zwiebeln, Weißkohl, K-Classic Hackfleisch Gemischt Fettreduziert , REWE Frischer Blätterteig . Jantar: Gut & Günstig Bierschinken, Bioland Bio Dinkelbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Viva Vital Geflügelsalami. Lanches/Outros: Ferrero Rocher. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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