Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 54,21g | Prot: 40,97g | Carbs: 108,98g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Spielberger Roggenflocken, Spielberger Emmerflocken, Elstar, Johannisbeeren. Almoço: Butaris Butterschmalz, Rapunzel Leinöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Putenbrust Fleisch, Butternut Kürbis, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika. Jantar: Butternut Kürbis, Rapunzel Leinöl, Butaris Butterschmalz, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Putenbrust Fleisch. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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