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Açım ama mutluyum.
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 37,98g | Prot: 72,49g | Carbs: 118,79g.
Café da Manhã: Tarçın, Badem Sütü, Alpro Almond Unsweetened, Ceviz, Badem, Muz, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı. Almoço: Sebzeli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Marul. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de seraptaş
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