Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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93,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 43,20g | Prot: 62,36g | Carbs: 161,17g.
Café da Manhã: Gutes Land Milch 3,5%, DM Basis Frühstücksbrei, Kaffee mit Milch. Almoço: Rührei, Iglo Rahm-Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Chili Con Carne. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Frischkäse, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SW-25
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