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Meine Waage ist die Standhaftigkeit in Person😉
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47,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 21,19g | Prot: 64,81g | Carbs: 119,23g.
Café da Manhã: Edeka Granatapfelkerne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dr. Oetker Crème Légère , Pangasiusfilet, Kräuterseitlinge, REWE Blattspinat, Alnatura Rote Linsen Spirelli. Jantar: Elstar, Manchego, Bedien-Concept Amarena-Kirsch Senfsauce, Harry Hafervollkornbrot. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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