Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Gord: 72,14g | Prot: 91,94g | Carbs: 262,88g.
Café da Manhã: JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Lotus Galletas Caramelizadas, Plátano, Azúcar Morena, Nespresso Café Capsulas, Nescafé Café . Almoço: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, JMO Gelatina + Proteínas, JMO Quinoa MER, Hacendado Rabas Empanadas. Jantar: Pechuga de Pollo, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Bizcocho con Yogur, Hacendado Natillas Vainilla. Lanches/Outros: Lotus Galletas Caramelizadas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Javi_83
|