Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Gord: 42,62g | Prot: 127,53g | Carbs: 183,62g.
Café da Manhã: Магнит Сельдь под Шубой, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Поджаренный Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Помидоры, Минтай, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Гречка Отварная. Lanches/Outros: Bud Пиво Светлое, Дымка Пряники К Кофе, Манник, Магнит Апельсин, Красный Октябрь С Цельным и Дробленым Фундуком, Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей Корнеев
|