Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 52,80g | Prot: 99,62g | Carbs: 168,83g.
Café da Manhã: Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский. Almoço: Халва, Булка с Повидлом, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вологжанка Снежок, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Чай, Мясновъ Сыр Чечил, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Растворимый Кофе (из Порошка), Княгинино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kendra53
|