Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 59,14g | Prot: 100,76g | Carbs: 166,88g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Масло Сливочное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Almoço: Лук, Морковь, Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки , Гармония Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Jantar: Помидоры, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Морковь. Lanches/Outros: Магнит Банан, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Рот Фронт Батончики, Макдоналдс Гляссе. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena_fi
|