Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 91,21g | Prot: 58,53g | Carbs: 154,37g.
Café da Manhã: Сметана , Обычные Блины, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Молоко, Совок Ветчина из Свинины, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной, Гречневая Каша. Almoço: Хлеб Черный, Молочная Страна Сгущёнка с Какао, Обычные Блины, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Сало, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Русский Шоколад Шоколад Белый Пористый. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alekseevninamarina
|