Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 51,62g | Prot: 93,44g | Carbs: 91,61g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ого Отруби Пшеничные, Омлет или Яичница, Банан, Чай с Молоком. Almoço: Квашеная Капуста, Develey Соус Майонезный для Настоящего Бургера, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. Jantar: Куриные Сердечки в Сметане, Соленья, Помидоры, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Lanches/Outros: Bio8 Протеиновый Коктейль Lightweight, Epica Йогурт Гранат-Малина, Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|