Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
134 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 55 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 83,16g | Prot: 72,36g | Carbs: 135,96g.
Café da Manhã: Лента Икра Минтая Пастеризованная, Сыр Российский, Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Авокадо Авокадо. Almoço: Хлеб, Соусом Песто, Сальников Пельмени "Любимая Порция с Бульоном" , Пельмени. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Свинина Запеченая, Жареный Картофель. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga 131
|