Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 86,07g | Prot: 101,98g | Carbs: 193,76g.
Café da Manhã: Ягодный Пирог, Махеевъ Джем Смородина, Блинчики, Сыр, Омлет с Молоком, Яичный Белок. Almoço: Салат Овощной, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Jantar: Сельдь Соленая, Голубец. Lanches/Outros: Семга Слабосоленая, Сочник, Сыр, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alino4kaa.r1
|