Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Gord: 58,06g | Prot: 84,59g | Carbs: 82,32g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Увелка Гречка. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Now Foods Ультра Омега-3, Мистраль Булгур, Белорусский Дом Масла Масло Топленое. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|