Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Gord: 48,59g | Prot: 137,00g | Carbs: 274,85g.
Café da Manhã: Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Hortex Весенние Овощи, Корица, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Овсяное Печенье ПП, Кофе, Hortex Весенние Овощи, Куриная Грудка Отварная, Nordic Пшённые Хлопья. Jantar: Фасолевый Суп, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Винегрет. Lanches/Outros: Чай, Яблоко, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Кофе. mais...
|
|
2220 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|