Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 54,84g | Carbs: 67,61g.
Café da Manhã: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), So Nice Sosis Bakar, Nasi Putih, Indomilk Susu SKM, Alpukat. Almoço: Kerupuk Udang, Ceker, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pina Raswanti
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