Jornal de finns56, 28 jan 21

after treadmill, now lets workout
92,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2094 kcal Gord: 141,70g | Prot: 123,36g | Carbs: 102,40g.   Café da Manhã: Fried Egg, Water, Beehive Middle Bacon, Cooked Mushrooms, Grilled Tomatoes (from Fresh), Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Filter Coffee. Jantar: Celery , Cashew Nuts, Pams Smooth Peanut Butter, Avocados , Mixed Salad Greens, Red Tomatoes , Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Lanches/Outros: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. mais...
3435 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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