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Nur noch 7,5 kg und ich passe wieder in die Anzughosen.
Ich habe mich für intermittierendes fasten entschieden. Also 1700kcal in 3 Stunden.
meine Portionen müssen also groß sein😁
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 83,79g | Prot: 52,78g | Carbs: 203,78g.
Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%, Cornflakes. Almoço: Maggi Klare Gemüsebrühe, Hühnersuppe. Jantar: Milfina Butter , Gut Drei Eichen Leberwurst , K-Classic Salami, Aldi Vitalbrot . mais...
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