Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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118,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 52,38g | Prot: 131,98g | Carbs: 81,43g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Mineralwasser. Almoço: Grüne Paprika, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Gekochte Aubergine, Kalbfleisch. Jantar: Weiße Champignons (Gebraten), Zitronensaft, Petersilie, Zwiebeln, Gazi Schafskäse in Salzlake, Lidl Salatgurke, Tomaten, Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: Pfefferminztee, Meßmer Grüner Tee. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lifechange87
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