Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 50,57g | Prot: 77,65g | Carbs: 114,87g.
Café da Manhã: Picolé, Trakinas Biscoito Recheado, Dolce Gusto Café Au Lait, Banana, Omelete. Almoço: Azeitonas Verdes, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Dolce Gusto Café Au Lait, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Casinha35
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