Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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138,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 45,15g | Prot: 67,03g | Carbs: 172,39g.
Café da Manhã: Bigelow Tea Green Tea, V8 V-Fusion + Tea Pomegranate Green Tea, Boiled Egg, Pan Roasted Turkey Breast, Creamy Chipotle Ranch Dressing, Flour Tortillas (Fajita Size), Colby Jack Cheese Sticks, Spinach. Almoço: Pan Roasted Turkey Breast, Creamy Chipotle Ranch Dressing, Flour Tortillas (Fajita Size), Colby Jack Cheese Sticks, Spinach. Jantar: Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz), Freshlike Mixed Vegetables, Lima Beans, Grilled Chicken. Lanches/Outros: Pan Roasted Turkey Breast, Creamy Chipotle Ranch Dressing, Flour Tortillas (Fajita Size), Colby Jack Cheese Sticks, Spinach. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wheredego
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